Guia de Alimentos

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00119
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O Guia de Alimentos traz os principais itens presentes na mesa do brasileiro e seus respectivos ProPontos. Associados do programa podem usá-lo para o planejamento semanal: da escolha das refeições à lista de compras.

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Especificações

Descrição do ProdutoO Guia de Alimentos do Vigilantes do Peso traz os principais alimentos presentes na mesa do brasileiro. Nele você encontra uma lista de alimentos e seus respectivos ProPontos em uma porção, em gramas e em medidas caseiras. Use-o para montar semanalmente suas refeições e até sua lista de compras, deixando os ProPontos te guiarem para escolhas inteligentes. O planejamento te dá o controle!
Detalhes do ProdutoGuia com 56 páginas. Inclui lista de alimentos com ProPontos, informações sobre porções, orientações saudáveis, PontosFit e área para anotações pessoais.